Divulgación: Yo escribí esta entrada para la campaña “Yo me vacuno” de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. Fui compensada por escribir esta entrada. Todas las ideas y opiniones son mías.
Disclosure: I wrote this post in conjunction with the “Yo me vacuno” (“I get vaccinated”) campaign by the Centers for Disease Control and Prevention. I was compensated for writing this post. All ideas and opinions are my own.
Se acerca la temporada navideña, y con eso viene el apuro de comprar regalos, preparar menús de comida, y para muchos, planificar viajes para visitar a la familia.
Pero algo de cual no se debe tomar vacaciones durante esta época de celebración es la salud.
La semana nacional para la vacunación contra la influenza (NIVW, en inglés) comienza hoy y dura hasta el 14 de diciembre. La temporada más alta de la influenza comienza en enero y puede durar hasta mayo. Por eso es importante vacunarse antes de comenzar las fiestas y las vacaciones.
¿Qué necesitas saber sobre la influenza, o “la gripe”?
Las personas con el más alto riesgo de sufrir complicaciones a raíz de la influenza son:
• los niños menores de cinco años;
• los adultos mayores de 65 años;
• las mujeres embarazadas
• personas con ciertas condiciones médicas a largo plazo (por ejemplo, el asma, la diabetes, enfermedades del corazón, condiciones neurológicas, enfermedades de la sangre, la obesidad, enfermedades del riñón o del hígado, el virus VIH, o el SIDA).
I get the flu shot!
¿Qué necesitas saber sobre la vacuna de la influenza?
• Mientras que los víruses de la influenza se riegan y provocan enfermedad, la vacuna te puede proteger. Aunque ya te hayas enfermado con uno de los víruses de la influenza, la vacuna te puede proteger de que te de otro de los víruses.
• La CDC recomienda que se vacunen anualmente las personas de seis meses de edad y mayor como el paso más importante para protegerse en contra de la influenza.
• La CDC indica que debes vacunarte con la vacuna del 2012-2013.
• En octubre, la CDC publicó un estudio en el jornal médico Pediatrics sobre muertes relacionadas a la influenza. Trágicamente, el estudio concluyó que muchas de las muertes relacionadas a la influenza que ocurrieron en el 2012 fueron de niños saludables. También, muchos de ellos nunca habían recibido la vacuna contra la influenza.
¿Dónde puedes conseguir la vacuna de la influenza?
Hay muchos diferentes lugares donde te puedes vacunar. Desde tu oficina de médico hasta la farmacia local, o hasta eventos de la comunidad gratis o baratos, hay gran probabilidad de que conseguirás un lugar que funcione para tí. En muchas farmacias, puede ser que tu seguro médico cubra el costo completo de tu vacuna.
La CDC tiene un enlace a un sitio web, Flu.gov, mantenido por el Centro Nacional de Información sobre la Salud. En el sitio web, tienen una tremenda herramienta, el Flu Vaccine finder. Simplemente entra tu código postal, y encontrarás los nombres y direcciones de diferentes lugares donde ofrecen la vacuna. En adición a localizar un sitio, te dejan saber específicamente que tipos de vacunas ofrecen, cuales días y horas puedes visitar, si necesitas hacer cita con anticipación, y si aceptan seguros médicos. También puede que consigas información sobre dónde vacunarte en la oficina de tu médico.
Todos los años ahora yo me pongo la vacuna para la influenza. Quisiera haber tenido la iniciativa desde chiquita de siempre vacunarme, pero ahora estoy haciendo costumbre de esto.
Las Navidades son la época de renovar y hacer resoluciones para la vida. Hagamos la resolución hoy para prevenir la enfermedad lo más posible– y haz cita para ponerte las inyecciones para combatir la influenza. Es tal vez el mejor regalo que te puedes dar a tí mismo.
The holiday season is upon us, and with it comes the rush of buying gifts, preparing dinner menus, and for many, planning trips to visit family.
But one thing you should never take a vacation from during the holidays is your health.
National Influenza Vaccination Week (NIVW) begins today and lasts until December 14th. The peak season for influenza begins in January and can last until May. That’s why it’s important to get vaccinated before beginning the holidays and the celebrations.
What do you need to know about the flu?
The people at highest risk for suffering complications related to the flu are:
• Children under five years of age
• Adults over 65 years of age
• Pregnant women
• People with certain long-term medical conditions (e.g., asthma, diabetes, heart disease, neurological conditions, blood disorders, obesity, kidney or liver diseases, the HIV virus, or AIDS).
• In October, the CDC published a study in the medical journal Pediatrics, about flu-related deaths. Tragically, the study concluded that many deaths related to the flu occurred in children who had otherwise been healthy. The study also found that many of these children had never been vaccinated against the flu.
What do you need to know about the flu vaccine?
• While flu viruses spread and cause illness, the vaccine can protect you. Even if you’ve already gotten sick from one of the influenza viruses, the vaccine can protect you against contracting another of the viruses.
• The CDC recommends yearly vaccination for people who are six months of age and older as the most important step in protecting against the flu.
• The CDC recommends getting the 2012-2013 vaccine.
Where can you get the flu vaccine?
There are many different locations where you can get the flu shot. From your doctor’s office to your neighborhood pharmacy, to free or inexpensive community events, there is a great chance you will find a place that works for you. In many pharmacies, your insurance may cover the total cost of your vaccine.
The CDC links to a site,
Flu.gov which is maintained by the U.S. Department of Health & Human Services. On the site, they have a great tool, the
Flu Vaccine finder. Simply enter your zip code and find the names and addresses of different locations offering a flu vaccine. In addition to locating a place, they’ll let you know specifically what types of vaccines they offer, what days and hours you can visit, whether or not you need to make an appointment beforehand, and if they accept medical insurance.
You may also find information about local places to get vaccinated at your healthcare provider’s office.
Every year now I get the flu shot. I wish I had had the initiative from an early age, but now I’m developing the habit.
The holidays are a time of renewal and making resolutions for your life. Let’s make the resolution to prevent disease as much as possible– and make an appoint to get the flu shot. It’s quite possibly the best gift that you could give yourself.
Descargo de responsabilidad: Las sugerencias en esta entrada no deben de sustituir una consulta médica. Si tienes una condición médica o enfermedad y no estás seguro de si debes de vacunarte, por favor consulta con tu médico antes de ponerte cualquier tipo de vacuna.
Disclaimer: The tips in this post should not be regarded as a substitute for medical advice. If you have a medical condition or illness and you are not sure if you should get vaccinated, please consult with your doctor before getting any type of vaccine.
Thank you for sharing the importance of getting a flu shot, especially citing those who are at high risk of developing complications from the flu. So proud of you for developing a good habit of getting your flu shot every year! Abrazos Laurita! 🙂
Hola Isabel,
I’m trying! LOL! Of course, getting stuck with a needle in the arm is never fun…but it’s only temporary and hopefully the protection lasts for quite some time!
I need to get my shot before visiting family in Puerto Rico. I don’t want to slack off on that!
Hope you have a Blessed, happy Christmas, amiga!
–Laurita
Ugh, I really don’t want to get sick this season.
I hear you, sister! I don’t either. My family already went through the ordeal of sharing a really bad cold several weeks ago. We can’t afford any more illnesses!
😉 Laurita
Gracias Laurita! We just moved from Miami to Chicago y espero que no nos pegue muy duro…asi que a vacunarse todo el mundo. Un abrazo!
Las vacunas lo son todo para evitar mayores complicaciones. Todos ya estamos vacunados a prueba de todo en casita!